Форум пограничников. Пограничные войска. Граница. Погранец.ру  
Форум открыт 20 февраля 2006 г.
 
 
Вернуться   Форум пограничников. Пограничные войска. Граница. Погранец.ру > Панорама пограничного Форума > Здоровье - это главное жизненное благо.
Перезагрузить страницу Как избавиться от храпа ?
Регистрация Изображения АльбомыГалерея Форум Сервисы Календарь

Здоровье - это главное жизненное благо. Физическая культура, спорт и все о здоровье.

Карелия
Ответ
Страница 1 из 3 1 23
 
Опции темы
  #1  
Старый 12.02.2011, 21:21
Аватар для горыныч
горыныч горыныч вне форума
Прапорщик
Прапорщик
  
Регистрация: 25.08.2009
Адрес: Россия, Вятка
Возраст: 57
Призыв: май1985-май1987
Место службы: КЗабПО - Кокуй, КСАПО - Термез
Выставка наград
Как избавиться от храпа ?
Ребятя, как избавиться от храпа во время сна? Может была у кого такая проблема в прошлом. Контингент здесь разновозрастный и думаю есть такие, кто успешно от нее избавился. Только без юмора, а реальные практические советы.
Ответить с цитированием
Yandex Bot Yandex Bot на форуме
 
Регистрация: 2006
Призыв: 2006
Место службы: Pogranec.ru
  #2  
Старый 23.04.2011, 13:18
Аватар для Леметин Алексей
Леметин Алексей Леметин Алексей вне форума
Майор
Майор
  
Регистрация: 27.12.2010
Адрес: Ярославская обл. с. Брейтово.
Призыв: 1988-90
Место службы: КТПО, 2067 Сахалин, Комрота.
Выставка наград
«1000 выходов на сайт Погранец.ру»: Знак отличия «1000 выходов на сайт Погранец.ру» - присваивается пользователю, создавшему на форуме 1000 и более сообщений. - Причина вручения: 1000 сообщений Медаль  «Отличный Погранец»- I степени: Знак отличия «Отличный Погранец»-I степени-нагр. активные пользователи, за создание популярных тем; разработку и реализацию внефорумных мероприятий; за конкретный вклад в развитие Форума и инициативу; нагр.ранее знаком «Отличный Погранец»-II cт. - Причина вручения: За активное участие в работе Форума  «Отличный Погранец» - II степени: Знак отличия «Отличный Погранец»-II степени -нагр. активные пользователи, за создание популярных тем; разработку и реализацию внефорумных мероприятий; за конкретный вклад в развитие Форума и инициативу; нагр. ранее знаком «Отличный Погранец»-III ст. - Причина вручения: За участие в развитии Форума! «Отличный Погранец» - III степени: Знак отличия «Отличный Погранец» - III степени - награждаются активные пользователи - Причина вручения: За участие в развитии Форума 
Всего наград: 6
Re: как избавиться от храпа?
Вот знаешь дружище, много бы чего в теме написали, но условие - без юмора....
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 23.04.2011, 19:41
Аватар для Сергей Баранов 05
Сергей Баранов 05 Сергей Баранов 05 вне форума
Полковник
Полковник
  
Регистрация: 26.04.2010
Адрес: Между Москвой и Минском.
Призыв: 1983-1986
Место службы: каахка.душанбе ошп.10-зст ШОР-КЯРИЗ.16-зст КЕЛАТ.
Выставка наград
Re: как избавиться от храпа?
надо перестать есть после 6 вечера.если не помогает - то операция в носоглотке-друг мой делал.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 23.04.2011, 20:05
fishermax fishermax вне форума
Старший лейтенант
Старший лейтенант
  
Регистрация: 26.03.2007
Адрес: Москва
Возраст: 56
Призыв: 1986-1988
Место службы: 2446, 9804
Выставка наград
Re: как избавиться от храпа?
Цитата:
Сообщение от Сергей Баранов 05 Посмотреть сообщение
надо перестать есть после 6 вечера.если не помогает - то операция в носоглотке-друг мой делал.
Тоже слышал, что какая-то простенькая операция - но у кого из врачей не спрашивал - разводят руками!
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 23.04.2011, 20:14
Аватар для Сергей Баранов 05
Сергей Баранов 05 Сергей Баранов 05 вне форума
Полковник
Полковник
  
Регистрация: 26.04.2010
Адрес: Между Москвой и Минском.
Призыв: 1983-1986
Место службы: каахка.душанбе ошп.10-зст ШОР-КЯРИЗ.16-зст КЕЛАТ.
Выставка наград
Re: как избавиться от храпа?
Цитата:
Сообщение от fishermax Посмотреть сообщение
Тоже слышал, что какая-то простенькая операция - но у кого из врачей не спрашивал - разводят руками!
А что так сильно забивает
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 24.04.2011, 21:20
Аватар для Леметин Алексей
Леметин Алексей Леметин Алексей вне форума
Майор
Майор
  
Регистрация: 27.12.2010
Адрес: Ярославская обл. с. Брейтово.
Призыв: 1988-90
Место службы: КТПО, 2067 Сахалин, Комрота.
Выставка наград
«1000 выходов на сайт Погранец.ру»: Знак отличия «1000 выходов на сайт Погранец.ру» - присваивается пользователю, создавшему на форуме 1000 и более сообщений. - Причина вручения: 1000 сообщений Медаль  «Отличный Погранец»- I степени: Знак отличия «Отличный Погранец»-I степени-нагр. активные пользователи, за создание популярных тем; разработку и реализацию внефорумных мероприятий; за конкретный вклад в развитие Форума и инициативу; нагр.ранее знаком «Отличный Погранец»-II cт. - Причина вручения: За активное участие в работе Форума  «Отличный Погранец» - II степени: Знак отличия «Отличный Погранец»-II степени -нагр. активные пользователи, за создание популярных тем; разработку и реализацию внефорумных мероприятий; за конкретный вклад в развитие Форума и инициативу; нагр. ранее знаком «Отличный Погранец»-III ст. - Причина вручения: За участие в развитии Форума! «Отличный Погранец» - III степени: Знак отличия «Отличный Погранец» - III степени - награждаются активные пользователи - Причина вручения: За участие в развитии Форума 
Всего наград: 6
Re: как избавиться от храпа?
Цитата:
Сообщение от Сергей Баранов 05 Посмотреть сообщение
надо перестать есть после 6 вечера
Это еще хуже, мало того, что бурчащий желудок спать не дает, а еще и все кругом виноваты... пробовал худеть, знаем!
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 24.04.2011, 21:27
Аватар для Сергей Баранов 05
Сергей Баранов 05 Сергей Баранов 05 вне форума
Полковник
Полковник
  
Регистрация: 26.04.2010
Адрес: Между Москвой и Минском.
Призыв: 1983-1986
Место службы: каахка.душанбе ошп.10-зст ШОР-КЯРИЗ.16-зст КЕЛАТ.
Выставка наград
Re: как избавиться от храпа?
Цитата:
Сообщение от Леметин Алексей Посмотреть сообщение
Это еще хуже, мало того, что бурчащий желудок спать не дает, а еще и все кругом виноваты... пробовал худеть, знаем!
А сколько ты пробовал день -два.Надо постоянно. Я держался полтора года -похудел на 25 кг -храп и все остальное пропало. Правда сейчас диету не держу но не храплю.
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 25.04.2011, 00:00
комтех комтех вне форума
Старший прапорщик
Старший прапорщик
  
Регистрация: 23.09.2006
Адрес: москва
Возраст: 60
Призыв: 82-84
Место службы: КСЗПО Краснознамённый Ребольский отряд 11 п/з СТРАЖНИК
Re: как избавиться от храпа?
Когда храплю...когда нет.. Причины? Понаблюдайте за собой. Откуда храп? Как я слышал и чуствую -это из за ослабления мышцы в носовой перегородке. Много времени езжу на машине (один) и придумал такое упражнение. Попробуйте "спеть" песню постоянно меняя поток выхода воздуха, то из рта, то из носа. Мне помогает.
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 25.04.2011, 09:41
Аватар для NN87
NN87 NN87 вне форума
Капитан
Капитан
  
Регистрация: 23.03.2006
Адрес: Портланд, Орегон.
Призыв: 1987-1989
Место службы: КЗакПо, КСАПО
Выставка наград
Re: как избавиться от храпа?
Слышал про операцию тоже. А еще прибамбасы такие продают на интернете.
Говорят что похудение тоже помогает. Я храплю только если на спине сплю, поэтому стараюсь на боку спать. Помогает.
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 25.04.2011, 10:30
Аватар для Евген91-93
Евген91-93 Евген91-93 вне форума
Подполковник
Подполковник
  
Регистрация: 11.01.2009
Адрес: Тюменская область
Возраст: 51
Призыв: 1991-1993
Место службы: 2067
Выставка наград
Медаль   «1000 выходов на сайт Погранец.ру»: Знак отличия «1000 выходов на сайт Погранец.ру» - присваивается пользователю, создавшему на форуме 1000 и более сообщений. - Причина вручения: 1000 сообщений «Отличный Погранец»- I степени: Знак отличия «Отличный Погранец»-I степени-нагр. активные пользователи, за создание популярных тем; разработку и реализацию внефорумных мероприятий; за конкретный вклад в развитие Форума и инициативу; нагр.ранее знаком «Отличный Погранец»-II cт. - Причина вручения: За активное участие в работе Форума «Отличный Погранец» - II степени: Знак отличия «Отличный Погранец»-II степени -нагр. активные пользователи, за создание популярных тем; разработку и реализацию внефорумных мероприятий; за конкретный вклад в развитие Форума и инициативу; нагр. ранее знаком «Отличный Погранец»-III ст. - Причина вручения: За проявленную активность и инициативу. «Отличный Погранец» - III степени: Знак отличия «Отличный Погранец» - III степени - награждаются активные пользователи - Причина вручения: За активность на Форуме! 
Всего наград: 6
Re: как избавиться от храпа?
У моего товарища года 3-4 назад подрезали язычок находящийся в глотке. От храпа помогло.
Но недавно я спросил его о результатах и он мне ответил, что храп возобновляется после употребления алкоголя.
Ответить с цитированием
Ответ
Страница 1 из 3 1 23

Метки
погранец.ру, храп, храпел, храпела, храпели, храпеть, храпим, храпит, храплю

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Средство от храпа.Остров Итуруп, комендатура 65 год.
Автор Кирилл/Нестеров Владислав
Раздел Рассказы пограничников
Ответов 18
Последнее сообщение 09.02.2012 08:59
 Кирилл/Нестеров Владислав Рассказы пограничников 18 09.02.2012 08:59


Начфин инфо Объединение сайтов о спецподразделениях ПВ КГБ СССР в Афганистане 1979-1989 Yandex.Zen Радиостанция Kometa.FM

Техническая поддержка — vBsupport.ru.
Перевод: zCarot Powered by vBulletin.
Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited.
Лицензия зарегистрирована на форум Pogranec.RU Текущее время: 09:15. Часовой пояс GMT +3.

Пограничник. Пограничные войска. Граница. Поиск сослуживцев. Погранец.ру - Вверх